Desky. Na začátku byly staré papírové desky, které zbyly po stavebním spoření. Za pomoci papíru na balení dárků, washi pásek a samolepek vznikly desky nové. Takové "drobné" tvoření, ale ta radost ....

William Bloom Síla moderní spirituality Cesta k životnímu naplnění Zajímavá a inspirující kniha autora z Velké Británie, která je plná podnětných myšlenek. Doporučuji přečíst. Já si z ní vybrala zejména 2 cvičení viz citace: "CVIČENÍ: Vtělení a zaměření na střed Dopřejte si několik minut v klidu. Vybavte si chvíle, kdy jste se cítili uvolnění a spokojení...... V těchto situacích se po fyzické stránce cítíte příjemně a pohodlně. Hroužíte se do sebe a zklidňujete se. Zkuste nyní, zda si můžete dovolit pohroužit se do týchž vjemů. Nechte břicho poklesnout a uvolnit. Mírně skloňte bradu. Mírně sklopte oči, jako byste šikmo před sebe hleděli na zem. Všimněte si, jaké vjemy pociťujete na chodidlech. Všimněte si, jak vnímáte dotyk šatů na stehnech a zadku. Třikrát se velmi pomalu, tiše a klidně nadechněte do spodní části břicha. Ponořte se do sebe, jako byste se oddávali příjemnému odpočinku. Prozkoumejte, zda vnímáte, že jste spojeni se zemí pod svýma nohama. Gravitace Vás táhne dolů. Vaše energie se hrouží do středu zeměkoule. Cítíte se pohodlně, uvolněně a jen sledujete, jak kolem Vás prochází svět......" "CVIČENÍ: Vnitřní úsměv Zastavte se. Přepněte se do postoje založeného na vlídnosti a mentální velkorysosti. Otevřete své srdce. Uvolněte břicho a zvolna dýchejte. Zaměřte pozornost do spodní části těla. Stejným způsobem, jakým byste se skláněli ke zraněnému dítěti, abyste se o ně mohli postarat,.....nasměrujte tutéž vlídnou péči do spodní části vlastního těla. Zaujměte ke svému tělu vlídný, milující postoj. Svůj vlídný postoj zaměřte přímo do tkání a dovolte sami sobě být vůči vlastnímu tělu naprosto přítomní - buďte smířliví, tolerantní a laskaví, a to zejména tehdy, když prožíváte strach, napětí či bolest. Obejměte své tělo a hýčkejte ho. ........"